Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Uma Abordagem Eficaz para a Transformação Pessoal
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma linha da Psicologia que se concentra na abordagem dos sintomas a partir das crenças disfuncionais que uma pessoa desenvolveu ao longo de sua vida. Para entender melhor como funciona, vamos explorar o conceito da TCC com um exemplo: Pensamentos...
Terapia Comportamental: Abordagem Centrada na Transformação Pessoal
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma linha da Psicologia que se dedica a abordar os sintomas a partir das crenças disfuncionais que o indivíduo construiu ao longo de sua vida. O Que Significa TCC? Terapia: A TCC é uma abordagem sistemática destinada a lidar com problemas, dificuldades,...
Atendimento Psicológico Particular
Muitas pessoas me procuram com dúvidas sobre atendimentos psicológicos através de convênios, embora eu realize apenas atendimentos particulares. Vamos esclarecer como funciona esse processo. Os convênios médicos são contratos que estabelecem a prestação de serviços de saúde por profissionais...
Atendimento Online de Psicologia
Muitos indivíduos sentem hesitação em adotar o atendimento on-line devido a preocupações com a quebra de sigilo, a sensação de falta de humanização, a dificuldade em estabelecer conexões significativas, a eficiência do processo, a crença de que as conversas serão superficiais e, em alguns casos,...
A Função da Psicoterapia
A palavra "psicoterapia," ou simplesmente "terapia," tem raízes gregas. "Psychê" significa mente, e "therapeuein" significa curar. Portanto, a psicoterapia é um processo mediado por um profissional especializado com o objetivo de auxiliar indivíduos, casais, famílias ou grupos na resolução de...
Atendimento Psicológico Particular X Convênios
Ao avaliar o atendimento por convênios, é importante considerar seus aspectos positivos e negativos. Os convênios médicos estabelecem um contrato que vincula a prestação de serviços de saúde por profissionais associados a seus clientes, mediante o pagamento de um valor mensal que, geralmente,...
O Dilema dos Planos de Saúde na Psicologia: Limitando o Tratamento Individualizado
Quando se trata de buscar apoio psicológico, é vital garantir um tratamento tão único quanto suas experiências e necessidades. Contudo, o sistema de planos de saúde pode limitar a oferta de tratamentos verdadeiramente individualizados em psicologia. Neste artigo, abordaremos como isso afeta a...
Reflita sobre sua Ansiedade Social: Identificando Sinais e Encontrando Ajuda
Se você está se perguntando se sofre de ansiedade social, é importante refletir sobre as afirmações a seguir. Muitas vezes, nos vemos presos em comportamentos que causam sofrimento, acreditando que é simplesmente nossa natureza. No entanto, é fundamental compreender que é possível mudar. Se...
Tudo o que Você Precisa Saber Sobre Ansiedade Social: Identificando e Superando Pensamentos Destrutivos
Você já ouviu falar sobre ansiedade social? Também conhecida como fobia social, esse transtorno é caracterizado por um desconforto persistente em situações sociais. A pessoa que sofre com a ansiedade social sente-se frequentemente observada e julgada pelos outros, o que pode levar a uma sensação...